震動槍是一個受到大家青睞的放鬆工具，雖然之前不斷強調在臀部、大腿等等比較厚的肌肉上或許沒辦法像傳統的滾筒、按摩球那樣的深層，但震動槍使用方便、快速且輕鬆，對於平時已經很難擠出時間去運動的人，仍是一個放鬆的選擇。
不少人仍認為震動槍就是越大力、越痛就越有效，市面上震動槍也為了符合消費者的喜好，也不斷改良震動槍的馬達，提升扭力、轉數。不過實際上在使用時，我個人很少會將震動槍的段數調到最大，因為在最大的強度下，除了本身體感的舒適度之外，機器的震動回饋到使用者的手腕也會不是那麼舒服。
之前影片與大家分享過的Addaday振動筋膜按摩槍便是一款我認為強度適中的按摩槍。雖然它不像平常常見的大牌震動槍有力，但使用起來卻一樣能好好的放鬆緊繃的肌肉，同時手腕又不會因為機器大力的震動而感覺到不適，震動槍的穩定性非常突出。除此之外，這台震動槍的馬達的靜音效果也很不錯，不論是在診所或是在家使用都不用擔心會吵到身旁的人。
如果平常生活忙碌，沒辦法規律的使用按摩球、滾筒放鬆的話，平時用按摩槍來舒緩疲勞是一個不錯的選擇。但在假日時，還是要記得好好用傳統按摩工具把全身處理一遍，千萬不要過度依賴震動槍喔！
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